ライフケア学科パーソナルトレーナーコースでは

10月からインターンシップ実習が始まっています。

今回は〈ゴールドジム ウエスト東京〉様のご協力のもと、

週2回、約3週間にわたっておこなわれたインターンシップの様子を少しだけご紹介します。

まずは先輩トレーナーとトレーニング指導に同行。

ゴールドジムでは、トレーニングを始めたばかりの方向けにマシンの使用方法やトレーニングの指導を無料でおこなっています。

この日は初心者の方のトレーニング指導があったので、一緒に見学させていただきました。

マシンの使い方やトレーニングの注意点などを、実際にお手本を見せながらお客様に説明します。

モチベーションを保っていただくための声掛けも忘れません。

先輩トレーナーがどのようにお客様と接しているのか間近に見られる良い機会ですね。

次にトレーニングマシンの清掃と整備。

皆さんが気持ちよく使えるよう清潔に保つことはもちろんですが、錆などによる不必要な摩擦が生じると

別の筋肉に負荷が来てしまうこともあるそうなので、オイルを塗布するなどメンテナンスは不可欠です。

インターンシップといえども、お客様から見ればスタッフのひとり。

積極的に挨拶をするなどお客様とのコミュニケーションも大事にします。

憧れのゴールドジムでのインターンシップを通して、職業理解がより深まっただけでなく

パーソナルトレーナーとして今後の課題も見つけられたのではないでしょうか。

最後に、本日お世話になった小笠原さんと。

ゴールドジムウエスト東京のみなさま、大変貴重な経験をさせていただきありがとうございました！